Clases de Stretching, Pilates, Modern Jazz y Danza Clásica para Potenciar tu Bienestar

Stretching: es una actividad de estiramientos previos y finales a un ejercicio intenso. Al estirar los músculos se consigue más flexibilidad y ayuda a bajar las tensiones musculares y volver a un estado de calma tras el ejercicio.

Pilates: es un conjunto de ejercicios físicos en los que se entrena la musculatura, la resistencia, la flexibilidad y el control de la respiración y de la mente.

Modern Jazz: fue creado por Jack Cole. Impuesta su técnica por la bailarina Noemi Cohelo en el teatro Colón. Ella y su marido Rodolfo Olguín pioneros en imponerla en el año 1974. Un ritmo con sensualidad y exploración del movimiento y valor del cuerpo humano en todas sus posibilidades de expresión, gran vitalidad y despliegue del dominio corporal, súper dinámico. Disociaciones y dinámicas. Disociaciones en las expresiones que se quiere lograr. Lograr un objetivo a través de las posibilidades de cada alumno sin importar su edad.

Danza clásica: Es la madre de todas las danzas! La danza clásica, es el arte de dar y expresar con los movimientos del cuerpo los sentimientos del ser humano. La importancia del ritmo y el espacio, la danza implica la interacción de diversos elementos. El movimiento del cuerpo requiere de un adecuado manejo del espacio y de nociones rítmicas. La interacción del bailarín es que sus movimientos acompañen la música. En el estudio se utiliza la técnica Vaganova es un compendio de movimientos derivados del método de enseñanza de la antigua Escuela de ballet imperial de Rusia , que enfatiza las líneas que se pueden formar con el cuerpo humano. También la técnica vaganova es la utilizada por el teatro Colón.